Nemokamos psichologinės pagalbos galimybės bei kita aktuali informacija:
Nemokama programėlė "Padėk sau"
Krizių įveikimo centras. Trumpalaikė psichologo konsultacija be išankstinės registracijos už socialinę kainą.
www.vpsc.lt
Psichikos sveikatos centrai. Ribotos trukmės nemokama psichologinė pagalba.
www.antakpol.lt
Ribotos trukmės nemokamos psichologinės jaunimo konsultacijos.
www.pylimas.lt/pacientams/psichologines-pagalbos-tarnybos/
Skubi pirminė ambulatorinė psichologinė pagalba visą parą
www.gedintiems.lt
Pagalba gedintiems, netektį išgyvenančiųjų savipagalbos grupė.
www.artimiems.lt
Svetainė nusižudžiusiųjų artimiesiems, nusižudžiusių artimųjų paramos grupė.
www.psichotraumatologija.fsf.vu.lt
VU traumų psichologijos tyrimų grupė. Nemokama pagalba patyrusiems traumas, sukrečiančius įvykius.
www.jaunimolinija.lt
Nemokama emocinė parama telefonu ir laiškais.
www.onkopsichologija.lt
Informacija apie nemokamą psichologinę pagalbą onkologine liga sergantiems.
www.vplc.lt
Vilniaus priklausomybių ligų centras.
www.aalietuvoje.org
Anoniminiai alkoholikai. Pagalba norintiems padėti sau ir kitiems sveikti nuo alkoholizmo.
www.spcentras.lt/pagalbos-seimai-skyrius
Socialinės paramos centras. Nemokamos konsultacijos priklausomiems asmenims ir jų artimuosiems.
Savipagalbos grupės suaugusiems, kurie augo alkoholikų ar disfunkcinėse šeimose
www.vasaros.lt
Valgymo sutrikimų centras. Nemokama psichologinė pagalba valgymo sutrikimų turintiems asmenims
www.schizophrenia24x7.lt
Informacija apie šizofreniją – sergantiems bei šeimos nariams.
www.vpsc.lt/kasatsitikotavotevams.pdf
Informacija vaikams ir jaunuoliams, kurių tėvai turi psichikos sveikatos problemų.
www.psyvirtual.lt
Dvi nemokamos psichoterapeuto konsultacijos vienam svetur gyvenančiam asmeniui.
www.pvc.lt
Paramos vaikams centras. Nemokama psichologinė pagalba vaikams ir šeimoms, patyrusiems smurtą ir prievartą.
www.socmin.lt/specializuotos-pagalbos-centrai
Pagalba patirintiems smurtą šeimoje.
www.tja.lt/musu-dukterys-ir-sunus.pdf
Klausimai bei atsakymai homoseksualių ir biseksualių vaikų tėvams, Knyga „Mūsų dukterys ir sūnūs“
www.raida.lt
Vaiko raidos centras. Vaikų ir paauglių krizių intervencijos skyrius.
www.vaikulinija.lt
Vaikų linija. Pagalbos tarnyba vaikams ir paaugliams.
www.nebijokkalbeti.lt
„Jaunimo linijos“ ir Andriaus Mamontovo iniciatyva, skirta savižudybių prevencijai.
www.sumazinktyla.lt
Savižudybių prevencijos projektas „Sumažink tylą“. Informacija apie pagalbą sau ir artimiesiems.
Psichologinės pagalbos telefonai:
Skambučiai 8-800 linija yra nemokami, jūsų skambučius apmoka Socialinės apsaugos ir darbo ministerija iš Valstybės biudžeto lėšų.
• „Jaunimo linija“ - www.jaunimolinija.lt - pagalbą teikia savanoriai konsultantai | 8-800 28888 | Kasdien | Visą parą.
• „Vaikų linija“ - www.vaikulinija.lt - tai pagalbos tarnyba vaikams ir paaugliams iki 18 metų, pagalbą teikia savanoriai konsultantai bei profesionalai | 116 111 | Kasdien 11.00-21.00.
• „Vilties linija“ - nemokama emocinė pagalba telefonu suaugusiems - pagalbą teikia savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai | 116 123 | Kasdien | Visą parą.
• „Linija Doverija“ - pagalba teikiama rusų kalba, pagalbą teikia savanoriai konsultantai. Pagalba skirta paaugliams ir jaunimui - 8-800 77277 | I-V 16.00-20.00.
• „Pagalbos moterims linija“ - www.moteriai.lt | 8 800 66366 - tai anonimiška pagalba telefonu | Darbo dienomis 10.00-21.00.
Psichologinė (emocinė) pagalba internetu:
• Jei lengviau aprašyti savo savijautą nei papasakoti telefonu, tai galima padaryti užsiregistravus čia --> www.jaunimolinija.lt/internetas/ - pagalba jaunimui. Į laiškus atsako „Jaunimo linijos“ savanoriai konsultantai. Atsako per 3 dienas. Viskas, ką parašysi, liks tarp tavęs ir Jaunimo linijos.
• „Vaikų linija“ taip reikalinga registracija --> www.vaikulinija.lt - pagalba vaikams. Į laiškus atsako savanoriai konsultantai. Atsako per 2 dienas.
• „Vilties linija“ - Klausimai-atsakymai/ arba vilties.linija@gmail.com - pagalba suaugusiems. Į laiškus atsako Klaipėdos psichikos sveikatos centro specialistai. Atsako per 3 dienas.
• „Pagalbos moterims linija“ - www.moteriai.lt | pagalba@moteriai.lt | Tai anonimiška pagalba moterims. Atsako per 3 dienas.